Depresión

 

Causas

Algunos tipos de depresión son hereditarios. Otros tipos ocurren incluso

sin antecedentes familiares de la enfermedad. Cualquier persona puede

deprimirse, incluyendo los niños y los adolescentes.

La depresión puede ser producida por:

• Alcoholismo o drogadicción

• Ciertas afecciones, como hipotiroidismo, cáncer o dolor prolongado

• Ciertas clases de medicamentos, como esteroides

• Problemas para dormir

• Hechos estresantes en la vida, como la muerte o enfermedad de

• alguien cercano, divorcio, problemas médicos, maltrato o rechazo

• en la niñez, y ruptura de una relación

Síntomas

La depresión puede cambiar la forma como se ve a sí mismo, a su
vida y a las personas a su alrededor.
Con la depresión, a menudo ve todo en una forma negativa. Es difícil
para usted imaginar que un problema o situación se pueda resolver de
un modo positivo.

Los síntomas de depresión pueden incluir:

• Agitación, inquietud, irritabilidad e ira

• Volverse retraído o aislado

• Fatiga y falta de energía

• Sentimientos de desesperanza, indefensión, inutilidad, culpa,

• y odio a sí mismo

• Pérdida de interés o placer en actividades que alguna vez se

• disfrutaron

• Cambio súbito en el apetito, a menudo con aumento o pérdida

• de peso

• Pensamientos de muerte o suicidio

• Dificultad para concentrarse

• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño

Tratamiento

La depresión se puede tratar. El tratamiento normalmente
incluye medicamentos, con o sin psicoterapia.
Si está pensando en el suicidio o está sumamente deprimido
y no puede desempeñarse, posiblemente necesite tratamiento en un
hospital.

Dele tiempo al medicamento para que haga efecto.

Pueden pasar varias semanas antes de que se sienta mejor.

Continúe tomando su medicamento según las instrucciones. 

No deje de tomarlo ni cambie la cantidad que está tomando sin

consultar con su médico. 

A los niños, adolescentes y adultos jóvenes se les debe vigilar
muy de cerca en busca de comportamiento suicida.
Especialmente durante los primeros meses después de
comenzar los medicamentos para la depresión.

Pronóstico 

Puede comenzar a sentirse mejor unas cuantas semanas después
de empezar el tratamiento. Si toma medicamentos, deberá continuar
tomándolos por varios meses para sentirse mejor y prevenir la
reaparición de la depresión. 

Prevención

No tome alcohol ni consuma drogas ilícitas. Estas sustancias pueden
empeorar la depresión y llevar a pensamientos de suicidio.
Tome los medicamentos exactamente como se indicó. Aprenda a
reconocer los signos iniciales de que la depresión está empeorando.
Los siguientes consejos podrían ayudarle a sentirse mejor:

• Hacer más ejercicio

• Mantener buenos hábitos de sueño

• Realizar actividades que le brinden placer

• Ofrecerse como voluntario o participar en actividades de grupo

• Hablar con alguien de confianza acerca de cómo se está sintiendo

• Tratar de rodearse de gente cariñosa y positiva

Colaboración: Dr. Jonatan Alexis Madrigal

                        Médico Cirujano

                        Diplomado en Medicina del Trabajo